Sexy Pole

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Pole

スピニング・ヒール クラス

女性としていつまでも美しく綺麗なボディラインを手に入れる ポールトリックとポールを使ったフロアムーブ […]

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Only Sexy クラス

歩き方や姿勢から美しくなれるレッスン ヒール初心者の方は、まずは、ヒールに慣れることを目標にすこしづ […]

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セクシー・フロアー クラス

身体全体を使って大胆で艶やかに音に合わせてエレガントにヒールで踊る ポールは使わずにヒールを活かした […]

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Pole Fitness

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Fitness

ポールダンス・オールレベル クラス

ポールの醍醐味!アクロバティックなポーズやスピン、技のレッスン ストレッチ→フロアーの振付け&スピン […]

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Pole
Fitness

ポールダンス 基礎クラス

ポールダンスを楽しみながら基本の動きをマスター! ストレッチ→簡単なフロアーの振付&簡単なスピン→技 […]

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Pole
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ポールダンス 中級クラス

大きく遠心力を使ったスピンや逆さま技にチャレンジ! ストレッチ→フロアーの振付&スピン→技のレッスン […]

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ポール・クリニック

ポールダンスに必要な筋力UPと流行りの技や変形技を学ぶクラス ポールダンスに必要な筋力トレーニングを […]

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スピニングポール クラス

遠心力を利用して可憐にクルクル回りましょう! 回転するポールを使用して、基礎~応用まで学べるクラスで […]

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ダンス&ポール クラス

ポールを小道具としたダンス。フロアムーブメントを織り交ぜたダンスクラス 入門レベルのポールトリックに […]

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チェアーダンス クラス

椅子を小道具として踊るセクシーなダンス。女性らしいボディラインを生かして、いつもと違う自分に変身 ポ […]

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ベリーダンス クラス

誰でも自由に自己表現できるソウルフルダンス ベリーダンスは、 煌びやかな衣装を身にまとい、 女性が持 […]

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エアリアルフープ クラス

天井から吊るされたフープ(輪っか)を使用してポーズやトリックを学ぶクラス 筋力アップや柔軟性も高める […]

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パーソナル トレーニング

あなただけのトレーニングを提案! ピラティスをベースに健康の為、体質改善等幅広い目的に対応しています […]

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