Pole
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ポールダンスを楽しさを知るクラス ポールダンスを始めてみたいけど、 「なんだかキツそう….」 「身体 […]
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アクロバテイックなポーズや技を習得! ストレッチ→簡単なフロアーの振付&簡単なスピン→技のレッスン→ […]
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柔軟系、パワー系の技を習得! レベル1&2でやってきた事を軸にスピンの応用や技から技の入り方、技をつ […]
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より高度な技を習得! 筋力もしっかりとついてより高度なスピンと技を学ぶクラスになります。基本的な技の […]
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ポールの醍醐味!アクロバティックなポーズやスピン、技のレッスン ストレッチ→フロアーの振付け&スピン […]
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遠心力を利用して可憐にクルクル回りましょう! スタテイックポールとは異なり、ポール自体が回転します。 […]
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健康的な身体と体力作りの為に 今後の人生をより輝かせる為に40代からの習い事は大きな意味を持ちます。 […]
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スピニングとスタテイックのコンビネーションクラス スピニングポールとスタテイックポールを使用して、様 […]
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