パーソナル トレーニング

あなただけのトレーニングを提案!

ピラティスをベースに健康の為、体質改善等幅広い目的に対応しています。ただトレーニングだけではなく同時に心の健康もケアしていきます。

運動不足解消やストレス発散、年齢を問わず激しい動きが苦手の方でも出来るトレーニングです。

*パーソナルトレーニングは、只今スタジオの空き時間で受付けています。

持ち物身体にフィットした服装。(長袖、半袖、スパッツやレギンス)
素肌を露出しなくても大丈夫です。
レベル目安運動経験が無い方〜経験者
インストラクターMidori