歩き方や姿勢から美しくなれるレッスン

ヒール初心者の方は、まずは、ヒールに慣れることを目標にすこしづつヒールで踊る楽しさを掴んでいきましょう。ポールダンスはアクロバティックな技だけではありません。ヒールを履いてセクシーに魅せるフロアーワーク、ヒールクラック、フロアーとポールの接地面での流れるような動きを習得します。女性としての自信や自尊心を大切にするクラスです。沢山踊るのでエクササイズ効果は抜群です。2-3ケ月で3分～3分30秒の振付をします。

対象レベル：オールレベル
持ち物：ヒール、ニーパッドやレッグウォーマー、身体のラインが分かるウェア