歩き方や姿勢から美しくなれるレッスン
ヒール初心者の方は、まずは、ヒールに慣れることを目標にすこしづつヒールで踊る楽しさを掴んでいきましょう。ポールダンスはアクロバティックな技だけではありません。ヒールを履いてセクシーに魅せるフロアーワーク、ヒールクラック、フロアーとポールの接地面での流れるような動きを習得します。女性としての自信や自尊心を大切にするクラスです。沢山踊るのでエクササイズ効果は抜群です。2-3ケ月で3分~3分30秒の振付をします。
ポール | スタティック(固定)ポール |
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持ち物 | ヒール、ニーパッドやレッグウォーマー、身体のラインが分かるウェア |
レベル目安 | ヒール初心者~慣れている方 |
インストラクター | Midori、毎週水曜日 20:15-21:15 |