Pole Art

JAZZPOLE

ポールダンスに生かせるアーティスティックな表現力をいっぱい身につけましょう!


ダンスの基礎となる身体作りをしつつリズムに合わせてポールとフロアの技を入れて振りを踊ります。
ポールからポールへの移動や、いざ床に降りた時どうして良いか分からない方にはおススメです。ポールダンス未経験者でも安心して受けれる内容となっています。

持ち物動きやすい格好
レベル目安オールレベル(男女混合♀♂)
インストラクターRYU:毎週金曜日 11:30-12:30、:毎週土曜日 14:45-15:45

フロアー基礎

体を作りながら楽しく踊るクラスです

フロアー基礎クラスではキレのいいリズムに乗せて、ベーシックなものからファンキーなものまで、幅広いレッスンを行います。

ストレッチで体をほぐし、ステップからコンビネーション、バレエの動きや、ストレッチ、筋トレ等をとり入れ、体を作りながら楽しく踊るクラスです。

ターン等テクニックを入れレッスンの後半のコンビネーションでは、アップテンポやスローテンポで大きく身体を動かしていきましょう。

持ち物動きやすい格好
レベル目安オールレベル
インストラクターRYU:毎週土曜日 13:30-14:30