女性としていつまでも美しく綺麗なボディラインを手に入れる
簡単なポールトリックとポールを使ったフロアムーブメントを組み合わせて二ヶ月で2分30秒〜3分30秒の曲の振り付けをします。ヒールならではの動きを取り入れましょう。
ポール | スピニング(回転)ポール |
---|---|
持ち物 | Tシャツ、ショートパンツ、ヒール、お持ちであれば膝当て |
レベル目安 | 初心者向けのヒールクラスになります。ポールダンス初心者から受講出来ます。 |
インストラクター | Ayaka :毎週木曜日 20:15~ |
簡単なポールトリックとポールを使ったフロアムーブメントを組み合わせて二ヶ月で2分30秒〜3分30秒の曲の振り付けをします。ヒールならではの動きを取り入れましょう。
ポール | スピニング(回転)ポール |
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持ち物 | Tシャツ、ショートパンツ、ヒール、お持ちであれば膝当て |
レベル目安 | 初心者向けのヒールクラスになります。ポールダンス初心者から受講出来ます。 |
インストラクター | Ayaka :毎週木曜日 20:15~ |